|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-07, 14:33
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אמממממ בוקר או לפני שינה וכמובן אחרי אימון....אבל לצערי בזמן שאני בבסיס (עושה 5-9) ישנה אספקה גדולה מאוד של טונה בתוך הלוקר שלי אז יוצא ככה שרק אחרי אימון אני צורך את החלבון היומי שלי.
|
|
|
תצוגה בשכבות