|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-10, 08:38
|
#21 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
משתדל לאכול כמה שיותר ובעיקר חלבונים - ביצים / טונה / חזה עוף / בולגרית / קוטג' וכו'... התוכנית שלי לפי התמונות הייתה עוד תכנית של מתחילים רק כדי לבנות בסיס של שריר בשביל להתחיל להעלות במשקלים. כרגע אני עובד על תוכנית ab כבר יותר מתקדמת :] |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתי תמונות.. חודש במכון... | stav155 | גלריות הגולשים | 9 | 19-10-08 17:44 |
| חודש וחצי במכון | mikiatl | גלריות הגולשים | 19 | 22-02-08 20:13 |
| ,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא? | ROTEM_KARES | אימונים | 15 | 24-01-08 01:06 |
| תמונה אחרי 11 חודש במכון כושר | mahdi1 | גלריות הגולשים | 16 | 07-01-08 21:59 |
| תכנית Ab מתאמן חודש במכון.. | HammEr-StriKe | אימונים | 3 | 22-12-07 17:46 |
תצוגה בשכבות