|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני מתחיל חיטוב בקרוב ובתקופת המסה הייתי שותה הרבה חלב 1%. חשבתי להמשיך עם זה גם בחיטוב אבל החשש שלי הוא שהלקטוז ייפגע לי בחיטוב כי לקטוז זה לא פחמימה מורכבת. מה אתם אומרים?
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
נמצא בחיטוב חודשים בלי העמסה מה אתם אומרים? | sneori2 | תזונה ותוספים | 10 | 28-05-09 14:51 |
למה אומרים לא לרוץ בחיטוב לאחר אימון משקולות? | rg12 | אימונים | 14 | 01-11-08 12:20 |
מה אתם אומרים על שתי חלמונים ביום בחיטוב ? | vamosh | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-08 11:25 |
אני בחיטוב.. מה אתם אומרים על אדממה? | namo | תזונה ותוספים | 5 | 27-03-08 14:29 |
למה חצי אומרים 14 וחצי אומרים 9 לשריר גדול ? | Shivas | אימונים | 2 | 06-12-07 19:30 |