|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-10, 17:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
5 חזרות לא אומר בהכרח שהתוכנית בעצימות גבוהה. אני עושה חיטוב ועובד בבנץ' ובסקוואט עם 5 חזרות. אבל אני לא עולה במשקלי העבודה ולא עושה לעצמי אימון רוצח כמו בss
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| כמה שאלות לגבי abc | chaotic | אימונים | 0 | 29-08-09 19:15 |
| 2 שאלות לגבי קריאטין | sambusak | תזונה ותוספים | 2 | 29-12-08 13:21 |
| 2 שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 6 | 20-09-07 15:55 |
| כמה שאלות לגבי P/rr/s | look | אימונים | 0 | 09-09-07 18:43 |
תצוגה בשכבות