ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-12-09, 02:44   #12
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אז אני יכול להגיד לך שלפני שנכנסתי למכון לא עשיתי שום שכיבות סמיכה, ולא חשבתי על לעשות את זה.
ושכבר עשיתי, בקושי הצלחתי לסיים 10 חזרות. (אני מדבר כאדם שמן)
וכיום בלי תרגול אני יכול להגיע לתוצאה יחסית טובה..
אז יכול להיות שכן יש פה השפעה של הבנץ'?
ועוד דבר
שכיבות סמיכה זה לחיצת חזה נכון?
יש פה השפעה של התחזקות הגוף באופן כללי לא של הבנץ'
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בקשר ללחיצת חזה DH12 אימונים 7 07-01-09 15:30
שאלה בקשר ללחיצת חזה בידיים צמודות.. sason אימונים 10 26-11-08 00:20
שאלה בקשר ללחיצת חזה Bar's אימונים 14 16-09-08 14:14
שאלה בקשר ללחיצת חזה BXL אימונים 4 07-01-08 16:44
[שאלה] בקשר ללחיצת חזה בדאמבלים idof111 אימונים 4 24-05-07 20:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים