|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-09, 17:07
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי אחרי שקראתי באתר..
הזמנתי את החלבון של אופטימום.. וקריאטין מונוהיידרט... עכשיו מישהו יכול להסביר לי איך אני צורך אותם? ובבקשה בלי תשובות של "למה הזמנת אם אתה לא מבין כלום בזה" או "סתם בזבזת כסף אחי" אם אין לכם תשובה על השאלה בבקשה אל תענו. עשיתי את מה שעשיתי אחרי חשיבה לא סתם. ואני פשוט לא צורך מספיק חלבון בארוחות שלי ואחרי אימון אני צריך לקחת את החלבון הקריאטין הבנתי שזה גורם חשוב בכל הנוגע לעליה במסת השריר... בקיצור מישהו יכול להסביר לי איך אני צורך את 2 המוצרים האלה כשהם יגיעו? וכן אני מתאמן בחדר כושר. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה דעתכם על השילוב הבא : | shukila | תזונה ותוספים | 1 | 25-12-08 23:02 |
| איך השילוב? | Spit-Fire | אימונים | 3 | 15-05-08 12:19 |
| מה דעתכם על השילוב הזה? | igor5 | תזונה ותוספים | 2 | 25-08-07 15:07 |
| תגידו השילוב הזה של האבקות יתאים בשבילי ? | AkunaMatata | תזונה ותוספים | 12 | 11-05-07 22:24 |
| השילוב הכי נכון ??? | שריר בתחת | אימונים | 8 | 22-12-06 17:19 |
תצוגה בשכבות