|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-07, 20:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בגדול אני אישית מעדיף חיטוב יותר ארוך אבל איכותי
זאת אומרת לא חיטובים רצחניים של 50 גרם פחממה ליום ועוד כל מיניי שיטות שאחרי זה עולות ביוקר..(הם אפקטיביות אבל לא לכולם) אבל זאת העדפה האישית שלי זאת אומרת שאני מעדיף חודשיים ליפניי אפריל להתחיל בתהליך אבל לא להשתגע..לרדת לאט ובטוח.. ניסיתי ירידות מהירות שהעליה אחרי זה דיי מתסקלת גם ביגלל המוני הנוזלים שחוזרים יחד עם כמות הפחממות הנורמלית שחוזרים לאכול והכל.. כמובן שעושים הכל כמו שצריך לא אמורה להיות בעיה אבל כל אחד ומה שהוא מעדיף..אם אתה לא הולך לאיזו תחרות תנסה לעשות את זה מאוזן ולא קיצוני מידיי בקשר לשאלה שלך..הכל תלוי באיך אתה תעשה את זה..להגיד "אפשרי" זה אפשרי..השאלה מה היא הדרך?.. תעבור קצת על המאמרים יש המון דברים שאתה צריך לדעת ליפניי שתתחיל בתהליך החיטוב שיהיה בהצלחה! |
|
|
תצוגה בשכבות