|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-09, 19:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נראה כאילו יש לך עתיד בין אם זה בפעילות אירובית או בפיתוח גוף אבל שניהם ביחד פוגעים במידה מסויימת אחד בשני ולכן עדיף לבחור אבל כרגע בגלל הצבא המטרה שלך צריכה להיות להתקדם כמה שאפשר ואח"כ תחליט מה סדר העדיפויות שלך.
כמובן שאפשר לשמור על כושר אירובי ולרוץ 3 פעמים בשבוע, אבל מה שאתה עושה עכשיו זה בערך פי 3-4 ממה שצריך מבחינת כושר אירובי, ועוד בשילוב עם אימונים ומעט שעות שינה זה לא הולך טוב וזה למה אתה נתקע, וכמובן האוכל חשוב מאוד בעניין, אם תוריד קלוריות תצפה לפציעה.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון|סרטון שלי לא משו אבל עדיין סרטוןן :) | dbzv2 | גלריות הגולשים | 27 | 25-08-09 01:12 |
| סרטון ישן שלי :) | עלוש | גלריות הגולשים | 21 | 10-12-07 22:32 |
| חחח סרטון ענק!!! | Kachok | פיתוח גוף-כללי | 4 | 20-05-07 14:35 |
| סרטון ענקקק | The Iron Man | פיתוח גוף-כללי | 20 | 14-04-07 15:21 |
| סתם סרטון של גב | א. שם בדוי | גלריות הגולשים | 5 | 01-01-07 23:29 |
תצוגה בשכבות