|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-09, 19:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תכלול את המשקל עם משקל המוט [תבדוק כמה הוא שוקל] זה מצחיק המצב הנוכחי.
תוסיף קלוריות לתפריט.. והייתי מעדיף מתח על בנט אובר..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
תצוגה בשכבות