|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תעבוד חזק יהיה טוב..
התבלבלתי ביידיים תעשה סט אחד ביד אחורית וביד קידמית ובכתפיים הייתי מציע לעשות מילטרי פרס |
![]() |
![]() |