|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-07, 09:31
|
#28 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 וואו... 5 ארוחות אני יכול לאכול (פלוס הגיינר שזה משביע רצח). אבל 6 ? 7 ??? ...זה נראה בלתי אפשרי, פעם הייתי אוכל בקושי פעם ביום... וזה לא היה מפריע לי בכלל (לפעמים הייתי "שוכח" שצריך לאכול). היום מינימום 4 ארוחות ביום, והוספתי את הגיינר (מינימום פעמיים ביום, כשאין אימון כמובן). וואו... זה נשמע כמו משימה בלתי אפשרית, למרות שיש לי כוח רצון מטורף.  |
|
|
|
תצוגה בשכבות