|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() במצב א' ( כשהמשקולות למעלה ) זה קונצנטרי ומצב ב' זה אקצנטרי
אגב אם אני לא טועה התכווצות איזומטרית זה רק במרפק,זה נישמע קצת לא הגיוני אבל אני זוכר את זה ככה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |