|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-09, 17:30
|
#14 |
|
Banned
|
המוט לא עובר מאחורי הראש, אתה אמור להיכנס מתחת למוט, המוט צריך להעלות צמוד לפנים ולהגיע למצב שהמוט מעל הכתפיים ואתה "נכנס" מתחת למוט, אני לא רואה פה הרחקה אופקית.
|
|
|
תצוגה בשכבות