|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-09, 19:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
תשמע אני עשיתי אצל חן לוסטינג אחי אין מילים בנאדם רצני
שתי פגישות עולות 300-330 שקל פגישה רשאונה לא לפי זמן שואל אותך שאלות מטרות בונה תפריט ותוכנית אממ פגישה שניה אחרי חודש וחצי חודש זה ההתקדמות והחלפת תוכנית ואז אתם קובעים כבר אם להמשיך תפגישות וכו' אני אומר לך את זה כי אני הייתי בפגישה שמה ויש לי תוכנית מהם (:
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34   Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
תצוגה בשכבות