|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-09, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על ss...לאלה שמבינים
יש לי בעיה,מסיבות אישיות של מצב לא קל אני עובד פעמיים בשבוע מהצהריים עד הערב,וגם בשבת 12 שעות.
עכשיו הימים שיש לי להתאמן זה שני,שלישי,חמישי,שישי. יש דרך להכניס ss בצורה נורמאלית? כי אין לי סדר של הפרש יום בין אימון לאימון וזה בעייתי להתאוששות......אפשר לפצל אימון אחד,איזשהו פתרון לבעיה? ערב טוב 
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
תצוגה בשכבות