|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-09, 22:37
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
את הויטמין c אני אקח בארוחה אחרת? יש משהו שלא מומלץ לשלב איתו? לגבי הירקות, אני בקושי אוכל, לא כי אני לא אוהב(!!!), פשוט יש לי יותר מידי סיבים תזונתיים לתפריט מסה. מולטיויטמין אני לא לוקח... יש לי וימטין b6+מגנזיום+אבץ+ויטמין c, ניראה לי שזה מספיק (אני אוכל הרבה, לא יורד מ6000 קלוריות, ומגיע לערכים טובים גם מבחינת ויטמינים) |
|
|
|
תצוגה בשכבות