|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-09, 23:31
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ לך 3 פעמים בשבוע:
שבוע 1- xaxbxxa שבוע 2- xbxaxxb אם אתה עדיין רוצה 4 פעמים בשבוע תעשה: Axbaxbx
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
תצוגה בשכבות