|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-09, 17:15
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
זה בגלל
אני צובר שומן באזור הישבן בעיקר, וגם בחיטוב הכל יורד בפרופורציה, שתומרת שהישבן יורד אבל איתו גם החלק העליון ואז זה עדיין נראה שהחלק התחתון רחב והעליון צר יותר.. לכן אני שואל לגבי האלכסונים+עבודה על גב וחזה כדי ליצור את צורת הv ולטשטש את האזור התחתון הרחב..
מקווה שהבנתם.. אז אני חושב נכון לגבי זה או שאני הוזה פה?? |
|
|
תצוגה בשכבות