|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על ההסבר
עכשיו צריך רק תוכנית אימונים ולפי מה שהבנתי ממה שאתם אומרים המדריכים של היום לא משהו ורק עוד שאלה קטנה במכונים אפשר להרכיב תוכנית לבד |
|
|
|