|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() הגזמת עם ה20 קילו
תיהיה לך יותר מסת שריר מלפני המאסה כי מין הסתם במאסה מאסת השריר שלך גדלה [בהנחה שהתאמנת כמו שצריך] |
![]() |
![]() |