|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-09, 16:20
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
לחיצת חזה אני עושה שכחתי לציין^
אבל בנט אובר,דד ליפט מהסיבה שרוב המתאמנים בגיל שלי לא עושים.. המדריכים במכון.. הם לא מוכנים לתת את זה,ככה שאני לא יכול ללמוד את זה. וללמוד דדליפט מיוטיוב בלי להיות בטוח שאני עושה נכון.. לדעתי זאת טעות.. |
|
|
תצוגה בשכבות