|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-09, 15:22
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי תודה לכם על העזרה.
לבנתיים אני ימשיך לעלות במשקל ואני יעשה כושר ביתי (מתח,בטן,משקולות,שמיכה וכו'). בעתיד גם חדר כושר.. |
|
|
תצוגה בשכבות