שאלה על חלבון לאחר אימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה על חלבון לאחר אימון

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

11-10-09, 21:11

sirlero

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 169

גיל:: 21

עוסק ב:: מנהל מכירות

חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1

אין צורך בחלבון לאחר אימון,הכי חשוב זה הערכים הסופיים של אותו יום.
ותשאל את ההורים שלך איפה הם עברו את הקורס לתזונה טוב?

הוא דווקא צודק בטונה יש ובכלל בדגים יש כספית שזה לא מצויין לגוף..
עדיף מידי פעם לגוון פעם טונה פעם קוטג' וכו'..
יש היום הרבה מקורות לחלבון טוב!

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:22.