ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-10-09, 00:25   #12
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
כן אחי אני מבין את הנקודה, אבל בקבוצה שלי אני בין החלשים בשכיבות שמיכה וזה דבר שדי מוריד מנטליות במהלך האימון למרות שכבר באימון הראשון המאמן אמר לי שהוא מרוצה ממני ובגלל זה חשבתי לעשות את זה. תגיד בנץ' בקרוספיט זה לא בעייתי? כאילו בקרוספיט אני הבנתי שעובדים בחזרות יחסית גבוהות ולעבוד בבנץ' עם הרבה חזרות זה מתכון מצויין לפציעה הלא כן?
או שלא הבנתי את עניין הקרוספיט היטב...
בקרוספיט יש גם אימונים עם סקוואטים כבדים,דדליפטים לחזור נמוכות ופרסים.
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים