|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#32 |
חבר פעיל
|
![]() למה סקוואט ובנץ פעמיים בשבוע , ודד ליפט עם פרס פעם אחת? (בתוכנית 5*5 הרי לא עושים aba , bab ) אם אפשר הסבר מפורט...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |