|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 15:37
|
#21 |
|
Banned
|
חחח אתם לא הבנתם
אימנתי רגליים כולה חודשיים , החודשיים האחרונים שבחודשיים האלו זה היה חיטוב נטו לכן אני אומר שוב לא עשיתי כמעט אף פעם תרגילים רציניים לרגלים , פשוט גנטית יש לי רגליים גדולות לכן אני אומר שלא עליתי איי פעם(נראה לי) , מסת שריר ברגל (בחודשיים ועוד בחיטוב אי אפשר לעלות מסה ברגליים או לפחות לא בצורה משמעותית) לכן שאלתי אם יש דרך להקטין אותן קפיש כולם? |
|
|
תצוגה בשכבות