|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תקשיבו אני חייב לספר לכם את זה אולי זה לא קשור אבל זה ממש מעניין.
התחלתי להיתאמן לפני חודשיים סתם בבית והפסקתי אחרי חודש עכשיו הטרפזים שלי לא היו שווים בגרוש היה הבדל בין אחד לשני באיזה 2 ס''מ לפחות. עכשיו הפסקתי להיתאמן עד שאני ארשם לחדר כושר והיום שמתי לב שפתאום הטרפזים ניהיו שווים לגמרי ובכלל כל החלק של הכתף למה ואיך זה קרה? והחזה שלי גם לא הכי סימטרי האם זה יכול להישתנות כמו שקרה לי בטרפזים ? וחשוב להזכיר אימנתי את שניהם באופן שווה . |
![]() |
![]() |