|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-09, 00:13
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
תקנה שק בשקל וחצי ותמלא אותו בחומר כלשהו (חול/נסורת/מה שאתה רוצה) והוא יהיה כבד.
משקל מורידים במטבח (או באי נוכחות במטבח) ולא על השק, תתחיל לקרוא מאמרים.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות