|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 16:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתם אוכלים לפי תפריט מסודר?
או שאתם בערך צורכים כמות מסוימת של חלבון?
וגם, האם צריך תפריט מסוים לימים של אימון (כי צריך שייק אחרי אימון) ותפריט לימים שאין בהם אימון |
|
|
תצוגה בשכבות