|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-07, 17:45
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני לא מבין...אם אני משתמש בסידור השני שרשמת אז הדד ליפט לא יקבל אף פעם אימון לכשל ככה שכלום לא מסתדר לי ככה...מה גם שרשמת לי לבחור 3 תרגילים בסיסיים אבל אם אני רוצה לשלב דד ליפט וסקוואט אז אני צריך לעשות 4 בסיסיים...בקיצור אני לא מצליח להבין איך אני עובד ככה...מקווה שתצליח להסביר לי ותודה מראש!
|
|
|
תצוגה בשכבות