Wit and Wisdom of Mark Rippetoe - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
Wit and Wisdom of Mark Rippetoe

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

15-09-09, 22:57

terminater135

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 866

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

אני מעדיף לאונן על ג'יי קאטלר מאשר לקרוא ספרים

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פה :d:d:d:d

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max75kg

צריך לעשות דד ליפט כבד ולשתות הרבה חלב

חחח אשכרה

ריפטו כתב בספר שצריך לשתות 3.5 ליטר חלב ביום

באמת צריך כל כך הרבה?

__________________
SQUAT OR DIE

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:30.