|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-09, 00:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעייה בסקוואט
אני לא מצליח לבצע בעצם "ישיבה אחורה" <לא בעיה של להוציא את התחת> הברכיים שלי גולשות קדימה אני לא מסוגל גם לבצע את התנועה ללא משקל כבר המון זמן וזה מפריע לי לעלות את משקלי העבודה מה עושים?
תודה לעוזרים
__________________
מי אוכל קורנפלקס עם כף?! זה כמו לאכול אוכל סיני עם מקלות של מטאטא 
|
|
|
תצוגה בשכבות