הערכת אחוזי שומן והתייעצות..

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי oferr

אם ככה, אתה מוזמן לפנות לניר.מ היקר, לא אני נכנסתי לנושא הזה אם שמת לב..
ואוקיי אני מתחיל להבין על מה אתם מדברים.. התחלתי לקבל קצת כיוון אבל עדיין זה מפנה אותי לדילמות חדשות בעבודה על המאסה..

אז אומנם עולים במשקל, אבל לא עולים כלל באחוזי השומן? לפחות לא בפנים ובשאר הגוף'?
חוץ מזה, אני יודע כמה תורם החדר כושר אבל לצערי אין לי אפשרות להירשם כרגע וזה יתאפשר רק עוד כמה חודשים..
שבזמן הזה אני מעדיף לעבוד על הבסיס לבד בבית אם זה אפשרי להתאמן ככה על המאסה עם הממצאים שיש לי? משקולות, מתח.. לפחות בינתייים..

ובכללי כשמדברים על המאסה, הגוף צובר אותה רק על השרירים שאני מתאמן, לא?
החשש העיקרי שלי כמו שהסברתי זה להיראות מלא שוב, ולחזור עוד פעם כמה מידות אחורה.. כי בכל זאת, זאת עלייה במשקל, שאני עדיין מנסה להבין כמה אחוזים ממנה זה שריר וכמה זה שומן..

תודה לכל העונים.. אתם בהחלט עוזרים ומקדמים אותי בנושא החשוב הזה..

אחי אני זילזלתי?
תגיד לי מה אני בכלל עונה לך בכלל לך תבלע אסטרואידים ואפקות ניפוח? אני מנסה לעזור לך ולהסביר לך ובמקום זה אתה מזלזל במה שאנחנו עושים ולא לוקח שום עיצה..לך ראש בקיר תהנה.
מה שאץה מבקש זה כמו לבקש ללכת שמאלה וגם ימינה -->אי אפשר להיראות כמו שאתה רוצה איך שאתה רוצה