תפריט תזונה שלי צריך דעות,הצעות-חיטוב

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט תזונה שלי צריך דעות,הצעות-חיטוב

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-02-07, 18:18

YNZ

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2006

צפה באלבומי התמונות של YNZ

הודעות: 776

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

1 גביע קוטג' 3 אחוז שומן או גבינה לבנה אחרת 250 גרם/ 200 גרם חזה עוף

זה לא שווה בשיט

בקשר לשומן שאצלך בתפריט תוריד מכף טחינה לכפית ותוסיף שומן איכותי אחר כמו כפית שמן זית לאיזה סלט ואגוזי מלך 5 גרם איפשהוא ( זה שלושה חצאים)

גביע קוטג' 3 אחוז שומן או גבינה לבנה אחרת 250 גרם/ 200 גרם חזה עוף

מה רע בזה ? יש בזה כ20~30 גרם חלבון ........

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:25.