|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימון Ab
אהלן,
תוכנית אימון Ab ליד קדמית כמה סטים סה"כ לאימון 4 או 6 ? כרגע אני עושה ליד קדמית 4 סטים, יד אחורית 6 סטים. מה אומרים? תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות