|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 16:38
|
#17 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
תראה אני לא שחיף ולא הייתי שחיף הייתי רזה החלתי עם 70 קילו על גובה של 175 וכיום אחרי כמעט
חצי שנה אימונים מסודרים בחדר כושר עם עליה במשקל אני שוקל 76 אתה צריך לפחות לעלות 5.6 קילו יותר ולהתאמן חזק וכל דבר אפשר לשנות אז בהצלחה אחי...
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
תצוגה בשכבות