|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 17:29
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1)ניגרי פה כל תגובה שלו בפורום זאת תגובה לא סתם!  2) מי שתמים פה זה אתה כי אתה לא מבין כלום!!! הוא כל כך הרבה שנים בתחום ואתה בא לחדש לו הוא לא התכוון למה שהגבת ולמה שהגבת, עדיף לאכול אחרי אימון חלבון שנספג מהר ופחמימות זמינות ברור שזה לא ממש משביה כמו ארוחה רגילה לכן אוכלים ארוחה מצוקה שעה שעה וחצי לאחר הארוחה אחרי אימון! והארוחה אחרי אימון אגב כן צריך להשביה יחסית! אם אתה עדיין רעב כנראה אתה לא אוכל טוב! ופעם הבאה תשמור על הפה!  |
|
|
|
תצוגה בשכבות