|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-09, 13:15
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
אתה מוריד נוזלים כי מן הסתם אתה מזיע. אחרי כמה ארוחות טובות עם נתרן ופחמימות, הנוזלים האלה יחזרו. וד"א לא הייתי ממליץ לשהות בסאונה לעיטים קרובות, יש היתרונות ויש חסרונת כמו בכל דבר. מצד אחד אחרי אימון אפשר לשחרר קצת את השרירים, מצד שני יכולה להיות ירידה בטסטוסטרון כתוצאה מטמפרטורה גובהה באשכים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות