|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-09, 23:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
שמע. 100 גםר בשר בקר שמן זה בערך 20 גרם חלבון, 20-30 גרם שומן.
הלחמניה זה בערך 50 גרם פחמימות 5 גרם חלבון ועוד כמה גרם שומן. קיצר - אחלה צ'יט :] |
|
|
תצוגה בשכבות