|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-09, 00:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
{קריאטין}
אני רוצה להתחיל לקחת קריאטין ורציתי לדעת כאילו אם זה טוב לקחת אותו מבלי שאני שותה גם אבקות חלבון אני אוכל חלבונים טבעיים כמו הרבה טונה במיים וקוטג' וסוכר ענבים שלי המאמן שלי אמר שאני יכול לאכול תמרים בננות השאלה אם זה טובב? עזרה תודה
|
|
|
תצוגה בשכבות