|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-09, 22:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך המלצה לאבקה לעלייה במסה
שלום אני בן 22 ושוקל 55 גובה 1.75 (כן אני רזה )
והתחלתי להתאמן לא מזמן אני חייל ולכן הארוחות שלי לא ממש מסודרות כי קשה לשלב אותם בצבא אני רוצה אבקה שתעלה אותי כמה ק"ג מה הכי מומלץ? |
|
|
תצוגה בשכבות