|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-09, 00:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
דיברתי אל חיים,
וגם לא נשארים אף פעם אל אותו קצב אבל לפי מה שהוא אומר צריך בכלל להוריד קצת וזה ייוצא 6 ל2000 כי יוצא 3.7 לק"מ עם עושים 32 חלקי 8.5 ואז 3.7 כפול 2 יוצא 7.3 ..עכשיו בהתחלה הוא רץ יותר מהר ממה שהוא רץ בסוף למרות שנותנים ספרינט,אבל עם נפריד בין ה2000 הראשונים,השניים והשלישים [מתוך ה8.5 האלה] נגלה שיש מגמת ירידה במהירות. |
|
|
תצוגה בשכבות