|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-09, 01:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בנית תפריט תזונה
אני מנסה להתאים מה טוב בשבילי ואני לא מצליח
קשה לי לבנות תפריט עם מאזן קלוריות חיובי מה עושים? הפסקתי גם להתאמן חודש אני צריך לעשות חיטוב אני איזה 26% שומן אני רוצה 20% יש למישהו המלצות?? |
|
|
תצוגה בשכבות