|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 16:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פצעים בעקבות האימונים
בחודש וחצי- חודשיים האחרונים בעקבות החיטוב התחלתי לרוץ בחד"כ ולהזיע באופן משמעותי ושמתי לב שהתחילו להופיע לי מספר פצעים על הכתפיים והחזה העליון- האם זה פצעי זיעה? כי זה לא הופיע לי אף פעם במהלך האימונים שלי.
מה אתם מציעים לעשות? נראה לי שהכי טוב ישר אחרי הריצה להחליף את החולצה הרטובה ולא להמשיך איתה עד שאני מגיע הביתה (לוקח איזה חצי שעה).
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות