|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-09, 05:31
|
#9 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
סמוך עליי, אם אתה מגיע למצב שאתה פוגם קצת בתכניקה, תוריד מישקל וישר קפוץ לסט, זה יאנוס לך על בטוח ת'שריר( לא להוריד לגמרי את כל המשקל, להוריד 20-40 % )
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות