|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 23:46
|
#5 |
|
Banned
|
תסתכל באריזה
רשום לדוגמה 10 גרם חלבון 10 גרם פחמימה תכפיל 20 ב4 (חלבון ופחמימה כל גרם = 4 קל') יוצא 80 נגיד רושם שם גם שומנים 2 גרם (כל גרם שומן 9 קלוריות) 2 כפול 9 זה 18 יוצא שבמצור יהיה 98 קלוריות סטייה של 2 קלוריות יתכן (לעגל ל100 , בשל עוד מרכיבים במוצר כגון סיבים תזונתיים ,כולסטרול נתרן אבל הרוב במיליגרמים ככה שהרבה השפעה אין על זה) |
|
|
תצוגה בשכבות