|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-09, 04:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אין בעבודת חזה אני מרגיש את הכתפיים בטירוף , במיוחד בבנץ בשיפוע חיובי , ולאחר מכן לעשות מילטרי פרס נשמע לי משו בלתי אפשרי , אבל אני ינסה .
השאלה שלי כעת אם היום אני עושה אימון חזה ולמחרת כתפיים ואני מרגיש את העומס , זה אומר שהעומס הזה רע או שדווקא יכול להיות שזה משו חיובי ? |
|
|
תצוגה בשכבות