|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-09, 19:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תטחן שיבולת בבלנדר, תעביר לקערה, שים סקופ חלבון, ותמזוג טיפה טיפה מים תערבב טוב ותאכל..אתה יכול לעשות את זה גם במקום חלבון עם חמאת בוטנים(תמיס במיקרו), יוצא מאד נחמד..
|
|
|
תצוגה בשכבות