החזרת שריר.

[Mr.O]

פורסם במקור על ידי avishav1

שלום,אני הפסקתי להתאמן לפני 3 שבועות וירדתי 2 וחצי קילו בערך לצערי.
זה בערך כל מה שעליתי מאז שהתחלתי להתאמן כמו שצריך (חודש).
השאלה שלי היא האם זה יחזור לאט לאט או שזה יחזור מהר יותר בגלל הזיכרון שריר?

לא אמורה להיות לך בעיה להחזיר אותם.
תשתדל לאכול טיפה יותר ולהכניס יותר חומרים מזינים לגוף כדי לזרז את התהליך.