|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-09, 16:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנועות כתף
1)מה ההבדל בין פשיטת כתף לקירוב כתף?
2)איזה מהם משתייך לתרגיל משיכה ואיזה לחתירה? 3)כעושים מתח רחב מדי והעבודה היא יותר של הכתפיים,איזה תנועה הכתף עושה כדי שהעומס יהיה יותר על הכתף מאשר על הרחב גבי? |
|
|
תצוגה בשכבות